Schnell, schnell, nicht zu süß, nur für das zweite Frühstück, Dessert oder Kaffee für die Eltern;)
Das Rezept enthält auch Allergieersatz - wir haben beide Versionen getestet, beide gleich lecker!
Der Teig kann auch in Form von Muffins gebacken werden - das ist, wenn wir ihn ca. 20-30 Minuten backen.
Zutaten:
- 240 g Mehl (Vollkorn oder Weichweizen)
- 150 g Rohrzucker (Ersatz: Stevia, Agavendicksaft)
- 2 reife Bananen
- 1 Ei (oder 2 Eigelb, wenn sich das Kind kein Protein leisten kann; oder einen Löffel Balsamico-Essig, wenn das Ei gar nicht vorhanden ist)
- 130 ml Olivenöl oder Rapsöl
- 2 Teelöffel Soda
- Prise Salz
Zubereitungsart:
Bananen - Schälen und Falten mit einer Gabel. Dazu alle"nassen" Zutaten: Ei (Eigelb/Balsamicoacetat) und Öl (Öl) hinzufügen und mit einem Mixer schlagen.
Die trockenen Zutaten (Mehl, Zucker, Soda, Salz) zugeben und nochmals kurz mischen.
Ein kleines Backblech (20 cm) vorbereiten: einfetten und mit Grieß bestreuen, über den Teig gießen.
Im Ofen bei 150ºC ca. 50-60 Minuten backen (für einen trockenen Stab).
Kleiner Mann und seine "Tochter";)
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