Schnelles und gesundes Frühstück:)
Die Flocken können abends für den Tee zum Abendessen zubereitet werden.... i Frühstück II / alternatives Mittagessen bereit für die Arbeit am nächsten Tag.
Zutaten:
- eine Handvoll Instant-Haferflocken (+ kochendes Wasser zum Fluten)
- Handvoll Erdbeeren
- 1/2 kleine Tasse Naturjoghurt
Zubereitungsart:
Das kochende Wasser über die Flocken gießen, stehen lassen und warten, bis sie quellen.
Joghurt hinzufügen, mischen.
Die Erdbeeren waschen, die Stiele entfernen und in kleinere Stücke schneiden.
Legen Sie Schichten in ein Glas, essen Sie:)
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