Zum Frühstück, Snack und viel beschäftigte Eltern retten ihr Leben bei der Arbeit, wenn es keine Zeit zum Essen gibt - wir bereiten es abends vor, stellen es in ein Glas und versuchen nicht zu vergessen, es mit zur Arbeit zu nehmen....
Zutaten:
- eine Handvoll Haferflocken (gekocht, gewöhnlich oder sofort, mit kochendem Wasser überflutet)
- eine Tasse Naturjoghurt
- Himbeeren
- Samen - Mischung aus: Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen, Rosinen
- expandierter Amaranth - zum Bestreuen
Nur für ältere Kinder.
Zubereitungsart:
Wir mischen alles nach eigenem Ermessen, wir legen Schichten oder wir werfen sie ein, wie es fliegt und wie die lateinische Fantasie uns tragen wird.
Wir essen!
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