Es gibt zwei Formen von Vitamin D und viele seiner Metaboliten. In der Natur finden wir zwei chemische Verbindungen, die nach früheren Stoffwechselvorgängen die Wirkung von aktivem Vitamin D zeigen. Dies sind Vitamin D3, also Cholecalciferol, und Vitamin D2, also Ergocalciferol.
Gibt es Unterschiede zwischen Vitamin D2 und Vitamin D3?
Neben der chemischen Struktur unterscheiden sich Vitamin D2 und Vitamin D3 auch in ihrer Herkunft. Ergocalciferol kann als "veganes Vitamin D" bezeichnet werden, da es in Pflanzen und Pilzen vorkommt. Es wird auch im industriellen Maßstab durch Bestrahlung von Hefen mit UV-Strahlen gewonnen. Cholecalciferol wiederum ist eine"tierische" Form von - Es findet sich in Fisch und Fischöl, Fleisch, Innereien, Eiern, sowie in unserer Haut, wo es mit Hilfe von Sonnenlicht hergestellt wird.
Außerdem zeigen beide Substanzen einige Unterschiede in der Effizienz der Umwandlung in aktive Formen und in der Wirkung auf verschiedene Gewebe unseres Körpers.
Vitamine D2 und D3 - haben sie etwas gemeinsam?
Sowohl Cholecalciferol als auch Ergocalciferol werden in unserem Körper trotz Unterschieden zu der gleichen Substanz verarbeitet, nämlich Calcitril, das biologisch aktives Vitamin D ist.
Für den Erfolg dieses Prozesses sind die in der Leber und den Nieren vorhandenen Enzyme unerlässlich.
Was sind die Folgen eines Vitamin-D-Mangels?
Der Mangel an diesem Vitamin wird nicht durch Schilddrüsen-Rachitis oder andere Störungen der Knochenmineralisierung bei Kindern verursacht. Es enthält auch eine Reihe weiterer extrafokaler Funktionen, die nicht vollständig verstanden werden. Es wird davon ausgegangen, dass Vitamin D-Defizite mit einer Abnahme der Kondition und Stimmung verbunden sein können, die zu Depressionen, Immun- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Erkrankungen des Nervensystems (z.B. Multiple Sklerose, Autismus) oder sogar Krebs führen.
Reichen Hautsynthese und Nahrungsquellen aus?
Leider kann weder die Produktion in der Haut noch der Verzehr dieses Vitamins mit Nahrung den Bedarf decken. Eine effektive Hautproduktion ist möglich, wenn eine Reihe von Bedingungen erfüllt sind, die in vielen Fällen außerhalb unserer Kontrolle liegen (z.B. Luftverschmutzung oder weniger sonnige Jahreszeit). Wenn es um Nahrungsquellen geht, findet man dort Vitamin D in vernachlässigbaren Mengen. Deshalb empfehlen Spezialisten seine pharmakologische Ergänzung nicht nur im Falle eines offensichtlichen Mangels, sondern auch prophylaktisch. Bei der Auswahl eines geeigneten Präparats und seiner Dosierung sollte man unter anderem das Alter, das Körpergewicht, koexistierende Krankheiten oder außergewöhnliche Umstände wie Schwangerschaft berücksichtigen. Es ist erwähnenswert, dass mel●tiki Produkt von Vitamin D. Abgesehen von einer für das Alter der Kinder (von 3 bis 18 Jahren) geeigneten Dosis an Vitamin D enthält es keinen Zucker, was es ermöglicht, die Zähne nicht der Karies auszusetzen. Dank der MELT FORM Formel werden diese Tabletten schnell vom Körper aufgenommen, da sie sich bereits auf der Zunge auflösen und einen beliebten Vanillegeschmack haben.
Fremdmaterial
Einen Kommentar hinterlassen